Fototipos de piel. ¿Cuál es el tuyo?

Fototipos de piel. ¿Cuál es el tuyo?

Con la llegada del buen tiempo, tenemos una tendencia natural a exponernos a las radiaciones del sol, a veces en exceso. Las radiaciones solares son imprescindibles para la vida y nos aporta muchos beneficios para la salud; pero, sin la protección adecuada, un exceso...
La vitamina D y su importancia para la salud

La vitamina D y su importancia para la salud

¿Cómo obtiene la vitamina D el organismo? El organismo obtiene la vitamina D de 2 maneras: A través de la ingesta de alimentos que la contengan. La vitamina D sólo se puede obtener a través de los alimentos que la contengan de manera natural (muy pocos y en muy baja...