Beneficios de la vitamina D para los bebés

Beneficios de la vitamina D para los bebés

Desde el momento en que tu bebé llega al mundo, un instinto te guía a cuidar cada aspecto de su bienestar. Entre estos cuidados, la alimentación ocupa un lugar especial, con la vitamina D brillando como una estrella de nutrición esencial. Aunque la leche materna...
Fototipos de piel. ¿Cuál es el tuyo?

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Con la llegada del buen tiempo, tenemos una tendencia natural a exponernos a las radiaciones del sol, a veces en exceso. Las radiaciones solares son imprescindibles para la vida y nos aporta muchos beneficios para la salud; pero, sin la protección adecuada, un exceso...
La vitamina D y su importancia para la salud

La vitamina D y su importancia para la salud

¿Cómo obtiene la vitamina D el organismo? El organismo obtiene la vitamina D de 2 maneras: A través de la ingesta de alimentos que la contengan. La vitamina D sólo se puede obtener a través de los alimentos que la contengan de manera natural (muy pocos y en muy baja...